MENTALE WELLNESS
FÜR EMOTIONALE FREIHEIT
Tel: +41 (0) 77 537 82 81
Uns in unserem äusseren Leben wohlzufühlen, ist ein Zustand des Wohlbefindens, der in unserem Inneren entsteht. Der Samen für die Veränderung liegt in uns. Er kann gedeihen, wenn wir ihm Beachtung schenken.
Möchtest du . . .
Mentaltraining und Hypnotherapie stärken dich mental und emotional und helfen dir, in deine Bestform zu kommen. Befreie dich von dem, was dich daran hindert, dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Lebe im Einklang mit deiner inneren Freiheit. Diese dient dir als Grundlage um Entscheidungen zu treffen, die nicht von Emotionen gesteuert und mit limitierenden Glaubenssätzen verbunden sind. Solche Glaubenssätze wurden in der Vergangenheit geformt und begleiten dich vielleicht immer noch, sind hinderlich und dienen dir nicht mehr.
Mentale Wellness kann dich dabei unterstützen:
Ich begleite Menschen mit Methoden des Mentaltrainings und der Hypnotherapie, damit sie die mentalen Abläufe besser verstehen und ihre Gedanken und Glaubenssätze so verändern, dass diese wirklich unterstützend wirken können, sei es im Privatleben, im Sport, im Beruf oder während der Schwangerschaft und Geburt.
Beide Methoden sind einfach und effizient um in Topform zu kommen.
Aus einem Samen kann ein Baum wachsen,
ein einziger positiver Gedanke kann vieles verändern und Grosses kann gedeihen.
Die Entscheidung, die du heute triffst beeinflusst deine Zukunft.
Bist du bereit deine Zukunft zu verändern?
Balast ist weg
Ich fühlte mich bei Barbara von Wattenwyl sicher, vertraut und professionell aufgehoben. Sie hat mich mit ihrer wunderbaren Art und Ihrem Know-How in eine entspannte Hypnose geführt, in welcher wir mein Anliegen lösen konnten. Das Gefühl von Erleichterung und „Ballast weg“ durfte ich unmittelbar danach mitnehmen und hat auch weit darüber hinaus positive Auswirkungen mit sich gebracht. Lieben Dank ! Tanja
Mentale Geburtsvorbereitung
Herzlichen Dank, liebe Barbara, für die wundervolle Geburtshypnose. Ich habe dadurch zur Ruhe gefunden und war vor und während der Geburt völlig entspannt. Ausserdem hat es mir geholfen, offen zu sein für alle möglichen Geburtsszenarien und die Geburt so anzunehmen, wie sie ist. Auch wenn Plan A nicht möglich war und wir auf Plan B umsteigen mussten, hatten wir ein wunderschönes Geburtserlebnis. Manuela
Prokrastination - Schlafstörungen
Barbara hat mich gut durch die Sitzung geführt und es war eine sehr schöne Erfahrung. Sie gab mir das Gefühl von Sicherheit und Motivation, um die Veränderung anzugehen und mich verändern zu können. Während der Sitzung fühlte ich mich sicher und geerdet. Ich ging tief in die Trance und gleich nach der Sitzung fühlte ich mich grossartig und leichter. Es fühlte sich so an, als eine Last von mir gefallen ist. Nun verstehe ich, warum ich immer wieder meine Aufgaben vor mir hergeschoben habe. Heute packe ich alle Aufgaben ohne Verzögerung an. Ich zögere nicht und gehe die Dinge viel schneller an, ich erledige sie einfach. Die Sitzung hat Blockaden gelöst und meine Denkweise neu strukturiert. Barbara ist sympathisch. Sie sorgt dafür, dass du Raum für dich hast, arbeitet gründlich und effektiv. anonym
Mentale Geburtsvorbereitung
Herzlichen Dank, liebe Barbara, für die wundervolle Geburtshypnose. Ich habe dadurch zur Ruhe gefunden und war vor und während der Geburt völlig entspannt. Ausserdem hat es mir geholfen, offen zu sein für alle möglichen Geburtsszenarien und die Geburt so anzunehmen, wie sie ist. Auch wenn Plan A nicht möglich war und wir auf Plan B umsteigen mussten, hatten wir ein wunderschönes Geburtserlebnis. Manuela
Blockade gelöst
Ich durfte bei Dir in die wunderbare Welt der Hypnose eintauchen. Beim vorangehenden Gespräch, hast Du meine „Problemstellen“ lokalisiert, die mich mit angezogener „Handbremse“ am leichten Leben hinderten.
In der tiefen Hypnose hast Du nachhaltige „Anker“ gesetzt und die Handbremse gelöst.
Von Tag zu Tag entfaltete sich die Wirkung. Ich fühle mich freier, entspannter, motivierter, mutiger und freue mich auf alles Positive das noch in mein Leben kommt! anonym
Spinnenphobie
Mein ganzes Leben lang hatte ich eine Spinnenphobie. Ich konnte nicht einmal eine Spinne anschauen, ohne panische Angst zu bekommen. Jetzt kann ich sie sogar in die Hände nehmen! Dies wäre niemals ohne die Hypnotherapie mit Barbara möglich gewesen. N.O.
Selbstsabotage - einschränkende Glaubenssätze - emotionale Verletzungen
Ich wünschte mir ein Leben ohne selbst einschränkende Glaubenssätze. Ich wollte ein erfülltes Leben führen, ohne dass ich mich mit meinen Gedanken selbst sabotiere. Die Sitzung war eine phänomenale Erfahrung. Ich hätte nie gedacht, dass so etwas möglich ist. Während der Sitzung fühlte ich mich total ruhig, entspannt und hatte grosses Vertrauen in Barbara. Im Nachgespräch erfuhr ich, warum ich mich in der Zeit vor der Sitzung so gefühlt und verhalten habe. Ich war erstaunt zu erfahren, wie es dazu gekommen ist. Ich war völlig im Frieden. Alles fügte sich zusammen und ich hatte nun mehr Klarheit im Leben. Das, was ich als Kind erlebt habe, hat mich zu der Person gemacht, die ich heute bin. Nach der ersten Sitzung hatte ich viel mehr Selbstvertrauen und ich sabotiere mich viel weniger. Ich bin liebevoller mit mir selbst und akzeptiere mich selbst viel besser, so wie ich bin. Ich fühle mich völlig verändert und wünsche mir wirklich, dass jede Person, die unter Schmerzen und Traumata leidet, die Möglichkeit hat, eine Sitzung zu haben. Es ist wirklich transformierend. Barbara, du warst sehr nett und ich habe mich sofort wohlgefühlt und ungezwungen, zumal es meine erste Hypnosesitzung überhaupt war! Vielen Dank dafür! anynom
Selbstvertrauen - Selbstwert
Vielen lieben Dank für deine Hypnosesitzungen und die nachfolgenden Gespräche.
Deine Hypnosesitzungen sind top vorbereitet und ich fühlte mich sehr wohl und ernst genommen bei dir.
Dein grosses Herz, dein Fachwissen und deine Empathie machten es mir leicht, mich zu öffnen. Du bist eine super Therapeutin.
Bei den Themen die ich bearbeiten wollte, warst du sehr einfühlsam und ich durfte dich auch nach der Hypnose anrufen und rückfragen.
Ich kann Barbara aus tiefem Herzen weiterempfehlen und gehe, wenn ich Hilfe benötige, wieder zu ihr.
Ich wünsche dir für die Zukunft alles Gute. anynom
Ängste in vielen Lebensbereichen
Ich kann Barbara als RTT® Practitioner (Rapid Transformational Therapy®) wärmstens empfehlen. Nach nur einer online Sitzung habe ich bereits eine spürbare Verbesserung meiner bisherigen Ängste erlebt. Barbara ist nicht nur äußerst kompetent, sondern auch liebevoll und fürsorglich. Mit ihrer Geduld und ihren guten Ratschlägen hat sie mir Wege aufgezeigt, meine Ängste zu bewältigen und mich auf einen positiven Pfad zu bringen. Ich bin überzeugt, dass weitere Sitzungen noch mehr Erfolg bringen werden. Barbara ist eine echte Unterstützung und ihre lösungsorientierte Herangehensweise macht den Unterschied.
Besonders möchte ich ihre ganzheitliche Arbeit und ihre herzliche Art betonen welche es mir ermöglicht hat in kürzester Zeit ein tiefes Vertrauen aufzubauen und mich gehalten zu fühlen. Danke, Barbara! anonym
Eigenen Erfolg sabotieren
Ich hatte genug und drehte mich in einem endlosen Kreis. Ich vermied, das zu tun, was ich tun hätte müssen und wollte damit aufhören, meinen eigenen Erfolg zu sabotieren. Nach meiner ersten Sitzung spürte ich, wie sich die stagnierende Energie von mir löste und fühlte mich definitiv gestärkt, fokussierter und weniger unentschlossen.
Wenn du schnell an die Ursache eines Problems gelangen und eine rasche, kraftvolle und anhaltende Veränderung erzielen möchtest, empfehle ich eine Sitzung mit Barbara. Vielen Dank für die wunderbare, aufmunternde und transformierende Audiodatei. anynom
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