Möchtest Du Dich entspannt und mit einer liebevollen Verbundenheit mit dem Kind im Bauch auf das gemeinsame Geburtserlebnis vorbereiten?
Die Geburt, Übergang von der Schwangerschaft und dem Moment, in dem das Kind das Licht der Welt erblickt und die Eltern es in die Arme nehmen können, ist mit intensiven Emotionen verbunden. Diese zeigen sich in Form von Unsicherheit, Schmerzen, Anspannung, aber auch in Freude und Glücksgefühlen. Die Schwangerschaft wird abgeschlossen und ein neuer Lebensabschnitt für alle Familienmitglieder beginnt.
Wenn aus Liebe ein Leben entsteht, erhält Glück einen Namen.
Gemeinsam mit deinem Partner beleuchten wir verschiedene Aspekte:
- Geburtsplan: Was benötigt ihr um, ein entspanntes Geburtserlebnis auf mentaler Ebene zu erfahren? Welche Anforderungen hast du auch an dich selbst?
- Schmerzmanagement: mit Visualisierungsübungen aus dem NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) und mit Hypnosetechniken lernst du den Umgang mit Wehen und bereitest dich, zusammen mit dem Kind im Bauch, auf den Moment der Geburt vor. Das Schmerzempfinden kann abgeschwächt werden und ist besser erträglich. Die Verbundenheit mit dem Kind wird intensiver und ihr werdet euch als Team einstimmen. Dein Partner wird auch einbezogen, denn er wird dir bei der Geburt unterstützend zur Seite stehen.
- Emotionen: Wir ergründen, wie du dich im Moment auf emotionaler Ebene fühlst und wie du dich fühlen möchtest? Gibt es störende Elemente, die dich dabei hindern, in deinem Wunschgefühl zu sein? Spürst du Druck von aussen? Machst du dir selbst Druck? Ansprüche von aussen stören deinen inneren Frieden. Wir suchen diese Störfaktoren auf und lassen sie los. Deine innere Haltung wird stärker.
Während der Schwangerschaft bist du von einer Hebamme betreut und ich kann dich ergänzend auf mentaler Ebene unterstützen, um dein Wohlbefinden in dieser besonderen Zeit zu steigern. Egal, ob du das erste Mal gebären wirst oder du schon Geburten erlebt hat.
Ich gebe dir Audiodateien mit, die du in der Vorbereitungszeit jederzeit anhören kannst. Du verbindest dich mit Gefühlen, die dich tragen und bereitest dich mit einer positiven, entspannten Grundstimmung auf das Geburtserlebnis vor. Man kann dies auch Selbsthypnose nennen. Denn was du bereits kennst, ist einfacher in der Handhabung.
Du fühlst dich gestärkter, zuversichtlicher und entspannter. Zusätzlich gebe ich dir Selbsthilfetechniken mit.
Der Kurs eignet sich ab der 12. Schwangerschaftswoche bis kurz vor der Geburt. Es ist empfehlenswert, sich frühzeitig damit zu befassen, damit die Stabilität gefördert wird.
Wichtig zu wissen ist, dass Hypnosetechniken kein Ersatz für eine medizinische Betreuung während der Schwangerschaft/Geburt sind. Immer sollte medizinisches Fachpersonal hinzugezogen werden, damit die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mutter und Kind überwacht werden kann.
Gerne gebe ich dir unverbindlich Auskunft. Ruf mich an für ein kostenloses Erstgespräch. Tel: 077 537 82 81.
Barbara von Wattenwyl, dipl. Hypnosetherapeutin/RTT-Practitioner/dipl. Mentaltrainerin, 3076 Worb
Tel: +41 (077) 537 82 81
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